郭襄说道：“练就练！”
黄蓉拍掌道：“好！娘给你七天时间，看你能练到什么程度.”然后牵着郭平的小手就去内堂休息了.
郭襄看着这三只桶，双掌五指一并，重重插入了那铁砂之中，顿时感觉从指甲皮肤到肌肉骨骼一片酸麻疼痛，暗想：这指掌功夫乃是世间第一等的硬功，焉能有投机取巧的余地，肯定是要由易到难、由简入繁，我想的忒也简单了.
于是她转到那米桶边，开始一掌一掌、一五一十的练了起来，米粒较铁粒松软些.
郭襄待插了百十下后，回忆黄蓉方才演练的招式，也跟着比划数次，然后继续插掌.
就这样练了一天，郭襄只感觉全身虚软，随便扒了两碗饭，到卧室倒头就睡.
第二天一起床，郭襄只感觉从手掌到手腕、到手肘、再到肩膀一片酸胀，这时郭平进来说：“姐姐，娘亲说你如果感觉浑身疼就别练了.”
郭襄摸着郭平的小脸说道：“好了，姐姐知道了.”
等郭平走后，郭襄气道：“娘，坏.”
然后稍微梳洗一番，吃点早饭，又去插那米桶.
练了一天后，发觉那米桶里的米粒有大半已经被她指掌插碎了，稍稍欣慰.
第三天起床后，郭平又来了，说：姐姐，娘亲说你如果感觉手指肿痛就别练了.”
郭襄还是说道：“好了，姐姐知道了.”
等郭平走后，郭襄恨道：“我娘，很坏.”稍微整了整云髻，挽着袖子又去插那米桶，练了一个时辰后见米粒基本都已碎裂，然后又去插那绿豆桶.
这绿豆就比米粒要硬不少，好在郭襄已经练了两天，手指已经能基本适应这种硬度.
又连着练了两天，将一桶绿豆也基本上戳碎，郭襄只感觉手指手掌已能渐渐适应，不禁窃喜，同时也暗暗佩服那些指力强劲的高手，真不知道从小到大练了多少遍，才能将指掌功夫练到如铁似钢的程度.
第五天起床后，郭平又来了，郭襄抢先问道：“平儿，娘亲说什么？”
郭平鼓着个小嘴道：“娘亲说，姐姐已经很努力了，可以不用练了.”
郭襄笑道：“好了，姐姐知道了.”
等郭平走后，郭襄直接骂道：“我娘，坏贯满盈！”
然后到那花厅下又去练那一桶铁砂，这次插掌，郭襄就感觉适应多了，不像一上来练这铁砂那么难受，连着插掌两天，心里暗想：这一桶要练到什么时候？难道等到把这些铁砂粒都打碎？那怎么可能？历来是金克木，哪有木克金的道理？除非这木比金都硬才行.”
到了第七日，郭襄练了半天那铁砂，中午太阳又大，前襟后背已经湿透.
这时只见郭平抱着一个比他自己还要大的西瓜，踉踉跄跄跑了过来，郭襄快帮他接住.
黄蓉也走了过来，说道：“襄儿，可以了，歇一歇吧.”
郭襄也是累的受不了了，一屁股坐在凳子上.
黄蓉切开西瓜，郭襄连吃了三页，擦了擦汗，问道：“黄师傅，弟子练的怎么样？”
黄蓉摇头道：“嗯，还差那么一点..”